Ngũ Hành trong Y Võ

Tổng quan về Y Võ
    Qua quá trình sinh tồn của cuộc sống , con người đã hình thành nên những phương pháp luyện tập đễ sinh tồn và chống bệnh tật . Như trong sách Tố Vấn/Di Tinh Biến Khí Luận đã ghi :"Người thượng cổ ở chung với loài cầm thú,họ vận động,họ thao tác để chống rét ..."
    Trong những phương pháp luyện tập, con người đã vận dụng Y Học Ðông Phương vào lý luận của phương pháp tập luyện ,nhằm hoàn thiện về cơ thể để đạt được sức khoẽ tối ưu
    Qua những lý luận đó đã hình thành với nền tảng Y Võ Dưỡng Sinh 

Phương pháp Dưỡng Sinh trong"NộI KINH"

TÂM NIỆM VÕ HỌC TINH VÕ ĐẠO

TINH VÕ ĐẠO đã có những định hướng mới trong huấn luyện võ thuật hiện đại qua những định vị như sau:

- Đối tượng học võ trong thời đại mới có nhu cầu học nhanh , thời gian ngắn có kết quả = Định hướng : đơn giản & thực tế.

- Đối tượng học võ cần sức khoẽ , sức mạnh = Định hướng : nội công , khí công.

- Đối tượng học võ cần luyện tập phát triễn lâu dài ,nhưng không có thể lực như thanh niên = Định hướng : Thần khí công.

- Đối tượng học võ cần khã năng tự vệ chiến đấu = Định hướng : đòn thế hữu hiệu và an toàn.

- Đối tượng học võ cần hiểu triết lý trong võ học = Định hướng : nền tảng lý luận trong hệ thống luyện tập .

- Đối tượng học võ cần phương pháp hỗ trợ phát triễn = Định hướng : kết hợp các dụng cụ luyện tập ,mộc nhân & vật liệu năng lượng từ tường.

- Đối tượng học võ cần văn hoá trong võ quán = Định hướng : tự luyện, bình đẳng trong quan hệ và tinh thần thượng võ

Giáo án Huấn Luyện 

-Võ Công : giúp cho Võ sinh tăng tiến về thể lực công phu

Tập mềm dẻo các khớp cơ

Di chuyễn : bộ thân pháp

Thể lực : hít đất(5 kiểu), nhảy đá, gập bụng...

Ngoại nghạnh công : theo trình độ (đánh mây,đánh cây,lăn sắt...)

Nội Khí công : theo trình độ

Phát Kình :Ngũ hành kình,Lâm ba kình,Cước kình

Vật võ : Dùng kỷ thuật vật ,quật ,bẻ ,trói ...

Võ Thuật : Phát triển kỷ thuật

Luyện Quyền : Tam Tinh,Tứ Khai,Ngũ Hành,Lục Hiệp,Thất Tinh,Bát Quái,Cửu Tuyệt,Hình ý ,Thái Cực,Vô Cực, Túy Lúy Quyền v.v...

Luyện Binh Khí : Côn, đoản côn v.v...

Võ Chiến :

Luyện Kỷ thuật,Chiêu thức: theo trình độ

Luyện Ðấu : đối kháng,đấu luyện, song đấu...

Luyện Công Phu : Luyện dụng cụ (tạ,mộc nhân,trái cầu,bao cát,trúc lâm ,thiên địa bài,thiết tuyến,mai hoa thung,banh,chỉ công,trảo công,cầu thăng bằng , dây...

Hồi sức:thư giản,tịnh tọa,...

Chương trình Huấn luyện theo tuần :

Buổi 1:Chủ yếu luyện Kỷ năng Kỷ Xảo

Buổi 2:Chủ yếu luyện Quyền Thuật

Buổi 3:Chủ yếu luyện Chiến Ðấu

Ðặt thù của TINH VÕ ĐẠO :

Nền tảng Thần Khí

Nội khí kình

Thân pháp cửu khúc châu liên quán

Cước pháp vô ảnh

Bộ pháp khinh linh

Cương Nhu Lưu

Khẩu quyết trong luyện tập

Hình + Ý + Khí + Thần

Anh hùng thượng võ

Gia Môn : gia đạo và phát dương võ đạo.

    Các Môn sinh sau thời gian học tập sẽ được Nhập Gia với Võ Danh riêng.Võ Danh được lấy từ Võ Danh của Thầy Ví dụ : Chưởng môn Hồ Hoa Huệ thì khi học trò thành danh sẽ lấy Hồ Nhất Phi. 

    Với tôn chỉ của võ phái ,các huấn luyện viên ,võ sư trong võ phái đước phép nghiên cứu canh tân hệ thống huấn luyện của võ phái để đạt hiệu quả tiến triển hơn.

Bát Bất Truyền : tám loại đối tượng không thể truyền dạy võ nghệ, đó là: Người bất trung bất hiếu, người tâm địa xấu xa, người tâm thuật bất chính, người lỗ mãng thô tục, người không coi ai ra gì, người vô lễ vô ơn, người phản phúc bất thường, người dễ được dễ mất.

Võ đường TINH VÕ ĐẠO : địa chỉ số BÌNH CHÁNH TỰ, Quận Bình Chánh, Tp.Hồ Chí Minh, Việt Nam .

Tel : 0942525877 - Email. tinhvodaovietnam@gmail.com 

Mộc Nhân 36 thế căn bản phân thế 

                             

20 bài thuốc chữa đau lưng

20 bài thuốc chữa đau lưngÐau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.
Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm có thể chữa được bệnh đau lưng mãn tính.

Ngũ hành sinh khắc trong võ thuật

Võ cổ truyền lấy nguyên lý Âm Dương, Ngũ Hành tương sinh, tương khắc để giải thích tác dụng tấn công, phòng thủ, phản đòn, biến thế của các chiêu thức quyền. Tức lấy lý luận tương sinh để nói lên dịch sinh biến hóa nối nhau của chiêu thức quyền, lấy tương khắc để nói lên chiêu thức quyền chế ước lẫn nhau.

TÌM HIỂU VỀ NUNCHAKU (CÔN NHỊ KHÚC)

Côn nhị khúc, côn hai khúc hay lưỡng tiết côn, song tiết côn (âm romanji tiếng Nhật là nunchaku) là một dạng đoản côn có hai khúc được nối với nhau bởi một đoạn dây mềm. Sử dụng thịnh hành trong võ phái Karatedo Nhật Bản và hiện nay, do tính chất tiện lợi của nó, côn nhị khúc đã được nhiều môn sinh của các võ phái khác nhau ưa chuộng trong luyện tập và tự vệ.

LUYỆN TAY CHÂN TRỞ THÀNH SẮT THÉP

Mỗi đòn thế cho dù linh hoạt đến đâu nhưng không đủ sức công phá cũng trở thành vô ích, nếu không muốn nói là còn gây nguy hiểm ngược lại cho người tấn công. Vì lý do đó, các bạn cần phải khổ luyện những “vũ khí” của bản thân với những thiết bị đặc biệt, nhưng dụng cụ tuy bên ngoài có vẻ thô sơ nhưng vô cùng hiệu quả khi các bạn nhờ đến nó.

TỰ VỆ NỮ GIỚI

 Để giúp các bạn gái tự tin khi bước ra đường, hoặc đối diện trước những sự khống chế trong những tình huống khó xử tôi giới thiệu đến các bạn một vài động tác (thế) căn bản để phòng thân khi trắc trở. Nếu các bạn quan tâm đến tự vệ cận chiến thì hãy đến đăng ký luyện tập tại nhà thiếu nhi quận 10 Tp.HCM, do Võ sư Lê Thanh Minh - tiến sĩ kinh tế - trực tiếp giảng dạy các tối 2-4-6 hoặc 3-5-7
Gỡ đòn siết cổ từ phía sau.

TỰ VỆ ĐƯỜNG PHỐ

Berangere đang điện thoại cho bạn thì hai nữ quái xuất hiện. Ngay lập tức cô dùng điện thoại di động đánh vào mặt một tên và xoay gót tung vào đầu gối tên kia