20 bài thuốc chữa đau lưng

20 bài thuốc chữa đau lưngÐau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.
Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm có thể chữa được bệnh đau lưng mãn tính.

Ngũ hành sinh khắc trong võ thuật

Võ cổ truyền lấy nguyên lý Âm Dương, Ngũ Hành tương sinh, tương khắc để giải thích tác dụng tấn công, phòng thủ, phản đòn, biến thế của các chiêu thức quyền. Tức lấy lý luận tương sinh để nói lên dịch sinh biến hóa nối nhau của chiêu thức quyền, lấy tương khắc để nói lên chiêu thức quyền chế ước lẫn nhau.

TÌM HIỂU VỀ NUNCHAKU (CÔN NHỊ KHÚC)

Côn nhị khúc, côn hai khúc hay lưỡng tiết côn, song tiết côn (âm romanji tiếng Nhật là nunchaku) là một dạng đoản côn có hai khúc được nối với nhau bởi một đoạn dây mềm. Sử dụng thịnh hành trong võ phái Karatedo Nhật Bản và hiện nay, do tính chất tiện lợi của nó, côn nhị khúc đã được nhiều môn sinh của các võ phái khác nhau ưa chuộng trong luyện tập và tự vệ.

LUYỆN TAY CHÂN TRỞ THÀNH SẮT THÉP

Mỗi đòn thế cho dù linh hoạt đến đâu nhưng không đủ sức công phá cũng trở thành vô ích, nếu không muốn nói là còn gây nguy hiểm ngược lại cho người tấn công. Vì lý do đó, các bạn cần phải khổ luyện những “vũ khí” của bản thân với những thiết bị đặc biệt, nhưng dụng cụ tuy bên ngoài có vẻ thô sơ nhưng vô cùng hiệu quả khi các bạn nhờ đến nó.

TỰ VỆ NỮ GIỚI

 Để giúp các bạn gái tự tin khi bước ra đường, hoặc đối diện trước những sự khống chế trong những tình huống khó xử tôi giới thiệu đến các bạn một vài động tác (thế) căn bản để phòng thân khi trắc trở. Nếu các bạn quan tâm đến tự vệ cận chiến thì hãy đến đăng ký luyện tập tại nhà thiếu nhi quận 10 Tp.HCM, do Võ sư Lê Thanh Minh - tiến sĩ kinh tế - trực tiếp giảng dạy các tối 2-4-6 hoặc 3-5-7
Gỡ đòn siết cổ từ phía sau.

TỰ VỆ ĐƯỜNG PHỐ

Berangere đang điện thoại cho bạn thì hai nữ quái xuất hiện. Ngay lập tức cô dùng điện thoại di động đánh vào mặt một tên và xoay gót tung vào đầu gối tên kia